CrossFit, il trapanese Giuseppe Gianno alla fase finale del Sicily Throwdown

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11358687_869980236407060_1345070690_nCi sarà anche il trapanese Giuseppe Gianno tra i 150 atleti partecipanti alla fase finale Sicily throwdown, gara sportiva organizzata dalla Reebok CrossFit Alcamo di rilevanza nel panorama del CrossFit Italiano, in programma oggi 27 giugno e domani  presso lo stadio “Lelio Catella” di Alcamo (TP).[su_spacer]

Gli atleti provenienti da tutta Europa, approdati alla fase finale dopo una selezione che ha visto concorrere oltre 450 partecipanti, si sfideranno in 2 giorni per un montepremi di € 3.000. Giuseppe Gianno, che svolge quest’attività dallo scorso novembre presso il Reebok Crossfit di Alcamo, parteciperà alla competizione nella categoria SCALED. Giuseppe Gianno ha guadagnato l’accesso alla fase finale della gara qualificandosi attraverso le qualifiche online WODCAST.[su_spacer]11263740_869980266407057_151588053_n

Il CrossFit è un programma di rafforzamento e condizionamento fisico pensato per aiutare le persone a conquistare un benessere completo e generale. Tale programma si concentra su una serie di esercizi duri e faticosi che incrociano ginnastica, pesistica e attività a corpo libero. 11303512_869980286407055_2034303439_nSi tratta di movimenti funzionali che cambiano costantemente, eseguiti ad alta intensità per raggiungere una prestanza fisica totale, e rendere le persone pronte a ogni genere di sfida fisica. L’atleta di CrossFit deve infatti padroneggiare resistenza cardiorespiratoria e muscolare, forza, flessibilità, potenza, velocità, coordinazione, agilità, equilibrio e precisione.

 

 

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